Me entretengo mirando, pienso en múltiples cosas, me pongo a ''reflexionar'' (si así pudiese llamar a lo que hago). A veces me pongo música al mínimo para tenerla de fondo. No tengo sueño, pero así, me voy relajando y pasando el rato hasta que puedo dormir.
Se me ocurren muchas cosas; que he hecho mal, divertidas y aburridas ese día. En lo malo pienso en como no volverlo a hacer. En lo divertido como hacer para que siga siendo así y en lo aburrido poder entretenerme con lo mínimo.
Otras de las cosas que pienso es en lo que pasará de mayor. Me gustaría saber que llegaré a ser Psicóloga, que trabajaré y viviré con 2 amigas tal y como nos propusimos, pero me pongo a pensar en lo negativo, en que no encontraré trabajo, que el mundo está muy mal, que todo va a peor, etc..
Con todo esto, al final, te acabas deprimiendo, y solo ves cosas malas en el mundo. Si nos ponemos a pensar, no todo es malo, hay muchas más cosas. Como una vez vi, es bueno que antes de irte a dormir, escribas 5 cosas buenas que te hayan pasado ese día, o 5 cosas buenas de la vida, y así durante 10 días consecutivos. Te acabas sintiendo mejor, y lo acabas viendo todo de mejor manera. Os recomiendo que hagáis esto. Yo empecé a hacerlo, y a los 3 días se me olvidaba escribirlo por lo que tenía que empezar de nuevo, y así hasta que lo hice. Me sentí mejor conmigo misma y tuve algo más que poner en la lista, todo sale bien cuando te lo propones y acabas consiguiendo lo que querías.
:.Momento de reflexión de Irene.:
